消耗仓鼠体力的方法有很多种，例如：

1. 提供适宜的运动环境，比如放置滑轮、悬挂互动球等器具；

2. 提供足量的食物和水，保证健康的身体状态；

3. 经常带它出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气；

4. 与其互动，给予相应的奖励和互动反馈；

综上所述，以上措施不仅有利于宠物仓鼠身体健康，同时还能促进其身心健康发展，更好的适应人类的生活环境。