和藕一样的小藕可能是指藕带，是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕，通常食用藕带只取其幼嫩的部分，使其口感更加鲜嫩爽口。

藕带的营养价值很高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维等营养成分。其味道清香，口感脆嫩且爽口，炒、拌、炝均可。我国南北方都有种植，尤其以湖北、安徽南部、江苏、江西、浙江等地栽培为主。