大基数16+8是否需要进行有氧运动主要取决于具体情况。如果这个基数代表了每天的步数或者运动量已经比较充足，那么就不需要再进行有氧运动来达到锻炼的效果。

但是如果这个基数代表了较长时间内的缺乏运动，或者以坐姿为主的工作生活方式，那么需要进行有氧运动来促进心肺功能的改善和体能的提升，同时可以减少患病风险和保持身材。综上所述，对于大基数16+8是否需要有氧运动，需要根据具体情况进行综合考虑。