了解侵权指控：首先，需要详细了解侵权指控的具体内容。这包括了解对方指控的侵权行为是什么，涉及的专利、商标、著作权或其他知识产权是什么，以及对方认为侵权行为是如何发生的。
聘请律师：应该尽快聘请专业的知识产权律师来处理此事。律师会对侵权指控进行评估，确定侵权风险的大小，以及制定应对策略。
审查自身行为：在律师的帮助下，对自身的跳绳产品、销售、宣传等行为进行审查，以确定是否存在侵权行为。如果确实存在侵权行为，应立即停止相关行为，以避免进一步的法律风险。
与对方沟通：在律师的建议下，可以尝试与对方进行沟通，了解对方的诉求和意图，探讨是否有可能达成和解或调解。有时候，通过友好协商可以解决问题，避免法律纠纷的进一步升级。
准备辩护材料：如果无法与对方达成和解或调解，那么需要做好法律辩护的准备。这包括收集证据，证明自身没有侵权行为，或者侵权行为是无意且轻微的。同时，也需要准备应对对方可能提出的各种指控和证据。
参与诉讼：如果无法避免法律诉讼，那么需要积极参与诉讼过程，按照法庭的要求提交相关证据和材料，参与庭审，为自己辩护。在诉讼过程中，要保持冷静和理性，遵守法庭规则，尊重对方和法官。
总结经验教训：无论最终结果如何，都需要总结经验教训，加强自身的知识产权管理和保护意识。这包括加强产品研发和创新，避免侵犯他人的知识产权；加强市场监管和维权力度，维护自身的合法权益。
总之，当培林跳绳被起诉侵权时，应该保持冷静和理性，积极应对，采取合适的策略来维护自身的合法权益。同时，也需要加强自身的知识产权管理和保护意识，避免类似事件再次发生。