吃艾菜的好处可真不少呢！艾菜富含营养，像维生素、矿物质这些都有，对身体好。而且，艾菜还有独特的香气，能帮助消化，吃了觉得胃口都变好了。不过，吃艾菜也有坏处哦，如果吃多了，可能会觉得肚子不舒服，因为艾菜有些凉性。所以，吃艾菜要适量，这样才能享受到它的好处，又不会伤身体。