好茶和普通茶在营养上可能存在一些区别，主要取决于茶叶的品种、产地、制作工艺以及保存方式等因素。以下是一些可能的区别：

1. 抗氧化物含量：好茶通常指的是具有较高抗氧化物含量的茶叶，如绿茶、白茶和乌龙茶等。这些茶叶富含多酚类化合物，如儿茶素和黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用。

2. 咖啡因含量：不同种类的茶叶中咖啡因的含量也会有所不同。一般来说，好茶中的咖啡因含量可能相对较低，如绿茶和白茶，而红茶和普洱茶等传统发酵茶可能含有较高的咖啡因。

3. 营养成分：好茶在营养成分上可能更加丰富。例如，绿茶富含维生素C、维生素E和矿物质等营养物质；白茶则被认为保留了更多的天然成分；乌龙茶富含多种维生素和矿物质等。

需要注意的是，茶叶的营养成分在泡茶的过程中也会有所改变。因此，煮制好茶的方法和时间也会影响其中的营养成分的释放和保存。

总体而言，好茶相对于普通茶可能具有更高的抗氧化活性和一些特定的营养成分。然而，具体的营养价值还是会因茶叶品种、制作工艺和个人饮用习惯等因素而有所差异。