对于太极拳入门的选择，陈式和杨氏各有特色。陈式太极拳以刚劲著称，动作速率较快，更适合武术爱好者或有格斗背景的人学习。杨式太极拳则以柔化著称，动作速率较慢，更适合中老年人或注重养生的人学习。建议初学者根据自己的实际情况和兴趣来选择合适的太极拳种类，以便更好地投入到训练中并取得相应的成效。