施工单位投标的流程及注意事项如下：

投标流程：

1. 预备阶段：施工单位需要收集项目相关资料，包括招标文件、技术要求、合同条款等。还需要评估项目的可行性和自身能力，确定是否参与投标。

2. 投标准备：施工单位准备投标文件，包括技术方案、工期计划、施工组织设计、施工预算等。同时，还需要核对投标文件的要求，确保符合招标单位的要求。

3. 投标递交：将投标文件递交给招标单位，通常是通过邮寄或亲自送达。

4. 开标评标：招标单位在指定时间和地点公开开标，评审投标单位提交的文件。评标过程中，会根据招标文件的规定，对投标单位进行技术、财务、经验等方面的评审。

5. 中标公示：招标单位根据评标结果，公示中标单位，通常是通过招标公告、招标网站或公示牌等渠道公布。

注意事项：

1. 仔细阅读招标文件：投标单位应仔细阅读招标文件，了解招标单位对于技术、质量、安全、进度等方面的要求，确保能够满足相关条件。

2. 准备充分的投标文件：投标文件应准备充分、完整，并按照招标文件的要求进行排版和装订。

3. 注意投标截止时间：确保投标文件在截止时间前送达，以免错过投标机会。

4. 技术方案的可行性和创新性：在准备技术方案时，要考虑方案的可行性和创新性，以提高竞争力。

5. 谨慎填写投标文件：填写投标文件时要准确、真实，切勿夸大能力和成果，避免引起误解或纠纷。

6. 合理定价：合理定价是投标成功的关键之一，要根据项目实际情况进行准确的成本估算和报价。

7. 保证金及履约保证：在投标过程中，可能需要缴纳一定的保证金，同时还需要履行合同要求的履约保证。

8. 保密：投标文件的内容应严格保密，避免泄露给竞争对手或其他人员。

以上是施工单位投标的流程及注意事项，希望对你有帮助。但请注意，具体的投标流程和注意事项可能根据不同地区、不同项目和不同的招标单位有所差异，建议在投标前仔细阅读、了解招标文件和相关法规，以确保操作符合要求。