1 首先要了解女生腰疼的原因，如医生诊断是否为腰椎间盘突出、肌肉劳损等。

2 然后可以根据女生的喜好和需要选择相应的礼物。

比如：如果是因为长时间坐姿引起的腰疼，可以送一个符合人体工学的座椅垫；如果是因为经期腰疼，可以送暖宝宝等暖贴产品；如果是因为运动倦怠引起的，可以送按摩器等。

3 另外，也可以加上一份贴心的问候和关心，比如送一束鲜花或一张手写的卡片，表达自己的心意。