以下是一些易排便的辅食:
1. 南瓜泥:南瓜含有丰富的纤维素,有助于改善便秘。
2. 苹果泥:苹果含有丰富的果胶,可以软化大便,促进排便。
3. 梨泥:梨含有丰富的水分和纤维素,有助于缓解便秘。
4. 红薯泥:红薯含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。
5. 胡萝卜泥:胡萝卜含有丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素,有助于改善便秘。
6. 菠菜泥:菠菜含有丰富的膳食纤维和水分,可以软化大便,促进排便。
7. 燕麦粥:燕麦含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。