联想拯救者Y9000P 2024款键盘光的调节方法有多种。首先，你可以按住键盘上的FN键，同时点击方向键的上或下，以调节背光灯的亮度。多次按下下方向键可以关闭机械键盘的背光灯。另外，按住FN键不动，点击左键，可以根据点击次数决定键盘数字字母的亮度。此外，长按FN键并点击右键，可以改变背光灯闪烁的速率。

请注意，不是所有的拯救者Y9000P键盘都支持灯光变色功能，因此请确保你的键盘支持此功能。如需更多信息，建议查阅联想拯救者Y9000P的官方手册或在线教程。