您好，上传动态背景图需要先准备好动态图片文件，通常是 gif 格式的图片。然后根据你使用的网站或应用程序的要求，进行上传操作，一般步骤如下：

1. 打开网站或应用程序的后台管理界面；

2. 进入背景图上传页面；

3. 点击上传按钮；

4. 选择动态图片文件；

5. 等待上传完成；

6. 确认上传成功并保存设置。

需要注意的是，不同的网站或应用程序上传操作可能会有所不同，具体操作请根据实际情况进行选择。