三相电机需要助力才能转动的原因是因为在静止状态下，电机转子的惯性力不足以克服摩擦力和惯性负载的阻碍。

这时通过外部机械力或有源/无源励磁方式给电机提供一定的起动力，使其旋转至一定速度后，依靠自身惯性力和电磁作用力维持转速。

而这种助力可以通过启动电容器或者加装电磁起动器等方式来实现。所以，在启动三相电机时，需要给予一定的助力才能启动电机并使其顺利运转。