孜然鹿肉是一道美味的家常菜,它结合了鹿肉的鲜美和孜然的独特香气。以下是一个简单的孜然鹿肉家常做法:
【材料】
1. 鹿肉:500克
2. 孜然粉:1-2汤匙
3. 大蒜:3-4瓣
4. 生姜:一小块
5. 青椒:1-2个
6. 红椒:1个
7. 洋葱:半个
8. 辣椒干:几个(可选)
9. 料酒:1汤匙
10. 生抽酱油:1汤匙
11. 老抽酱油:1茶匙(可选,用于上色)
12. 盐:适量
13. 黑胡椒粉:适量
14. 食用油:适量
【步骤】
1. 准备材料:将鹿肉切成薄片或条状,青椒、红椒和洋葱切丝或块状,大蒜和生姜切片或末备用。
2. 腌制鹿肉:将鹿肉放入碗中,加入料酒、生抽酱油、老抽酱油(如果使用)、盐、黑胡椒粉和一半的孜然粉,搅拌均匀后腌制20分钟左右。
3. 炒制蔬菜:在锅中加入适量的食用油,加热至油温适中后,先放入大蒜和生姜片爆香,然后加入洋葱、青椒、红椒和辣椒干翻炒至断生。
4. 炒鹿肉:将炒好的蔬菜推到锅边,锅中加入腌好的鹿肉,快速翻炒至鹿肉变色。
5. 加入孜然:在鹿肉快熟的时候,撒入剩余的孜然粉,快速翻炒均匀,让孜然的香味充分释放并附着在鹿肉上。
6. 调味出锅:根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量,翻炒均匀后,将蔬菜和鹿肉混合均匀,炒至完全熟透。
7. 出锅装盘:将炒好的孜然鹿肉装盘,即可上桌享用。
【小贴士】
- 鹿肉的处理很重要,确保去除筋膜和多余的脂肪,以免影响口感。
- 腌制鹿肉时可以加入一点淀粉,这样可以使鹿肉更加嫩滑。
- 炒制鹿肉时火候不宜过大,以免鹿肉变老。
- 孜然粉的用量可以根据个人喜好调整,喜欢浓郁孜然味的可以多放一些。
这道孜然鹿肉不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道适合家庭聚餐的美味佳肴。