跑步时喝V2氮泵确实有用。V2氮泵作为一种能量混合物，可以快速补充体内的能量，并有助于增加肌肉充血，改善肌肉充血的视觉和感觉效果。同时，它还能提升注意力，使精力更加旺盛，有助于在跑步过程中更好地调动和集中思维、注意力。然而，具体效果可能因个体差异而有所不同，且需注意适量饮用，避免过量带来的副作用。