马蹄粉和果蔬粉的具体用量没有固定的标准，主要取决于个人口味和制作的需求。通常，我们可以在马蹄粉和果蔬粉中加入适量的白糖来增加甜味。

一般来说，250g的马蹄粉和果蔬粉可以加入大约100g-200g的白糖，但这只是一个大概的参考，实际的用量需要根据个人的口味和具体制作的食物来调整。

如果你是在制作甜点或者是其他的食品，也可以适当地加入一些其他的调味料，比如蜂蜜、枫糖浆、炼乳等，来增加风味。同时，也可以根据个人口味适量减少或增加糖的用量。