有一定的好处。

因为吃辣椒可以通过出汗的方式使体内湿气祛除，也可以使脂肪燃烧的方式来分解体内脂肪，帮助减肥也可以使体内湿气有效祛除，除祛除湿气之外辣椒还可以帮助人体散寒。

吃辣椒比较适合南方人，毕竟南方空气特点是温暖潮湿，北方人毛孔比较细腻大量吃辣椒之后，外面风寒干燥很容易造成体内毒素无法从汗液排出，造成脸上起青春痘的情况，吃辣椒应该因人而异、因环境而异，不能吃得过多，否则容易上火。