一到眼到：看清每一课的课题、框题、重要观点以及观点的表述文字和图表等；

比如，我们预习“认识自己”这一框时，首先看到这一框的大框架，它是第一单元成长的节拍中第三课发现自己的第一框的内容，这框题讲了人贵自知和多把尺子量自己两个内容，其次是看到本框的重要观点，这一框讲了正确认识自己的作用、正确认识自己的方法、对待他人评价的正确态度三个观点，通过眼到，我们从整体上掌握这一框的内容。

二到心到：一边读课本内容，一边用心去思考、去探索，带着疑问去读、去思考；我们还以预习“认识自己”这一框为例，我们在读“认识自己”课本内容的同时，思考这一框讲了几个问题，把重要观点转换成问题，即是正确认识自己有什么作用？怎样正确认识自己？如何对待他人的评价？通过问题去找答案要点，掌握主要知识。

三到手到：在读课本时要用笔把重要观点划出来，标上序号，对不懂的地方要查资料，做好标记，上课时仔细听老师讲解。比如，我们预习“青春有格”这一框时，我需要查 “格” “行己有耻”“止于至善” 是什么意思？把不好理解的“行己有耻”“止于至善”的原因做好标记，上课听老师讲解就明白了。手到为我们听课做好准备，提高听课的效率。