13700h更好因为13700h是AMD Ryzen的处理器，性能更优秀，功耗更低，散热更好；而7745hx是Intel的处理器，性能相对差一些，功耗相对较高，散热相对较差。

如果你追求更好的性能和更好的散热表现，建议选择13700h。

选择处理器还要考虑自己的使用场景，如果只是日常办公、浏览网页等轻度使用，那么其他低功耗的处理器也可以满足需求。

而如果需要大量运行复杂的软件、进行大型游戏等高负载任务，那么选择性能更好的处理器会更有优势。