1.转变学习心态。高三很累，这谁都知道，但是你必须要调整你自己的心态，不要给自己施加太多的压力。高三这一年你已经受到了来自父母老师同学的压力了，如果你还给自己施加压力的话，你的学习一定会适得其反。

2.调整学习方法。相同点是都要通过练习的方式来巩固知识，但是高三是将高一高二的知识综合起来的，这考验你的一个综合思维。

3.适度发泄情绪。你这种低落的情绪不可能一直憋在心里，一定要发泄出来。

4.不要一直学习!!