首先，要先把眼睛用生理盐水冲洗干净，以避免眼睛受到磨损。

接着，用干净的毛巾擦干眼睛，以防水分影响贴膜贴合度。

然后，在一个干燥、通风的环境中，按照贴膜的大小和形状，将贴膜剪裁好。

接下来，用指尖轻按眼皮，将贴膜从一端开始贴在眼睛上，贴的时候要避免将泪液、油脂等物质点在贴膜上，以免影响视线。

最后，将贴膜压平、整齐，并用指尖轻轻按压边缘，确保贴膜紧贴眼周肌肤，完成贴膜过程。