小米14pro掉帧问题可能是由于系统运行占用过高、程序冲突等原因导致。解决方法为：

1.升级系统、优化系统设置，例如关闭动画效果、限制后台应用等；

2.卸载冲突的应用程序，清除缓存文件；

3.使用手机清理大师等软件优化手机，清除垃圾文件，加快运行速度。如果以上方法无效，可以考虑进行系统调试或者咨询专业技术人员。