一般情况下，宝宝在5个月后可以开始学习坐姿，但具体时间因人而异，需要根据宝宝的身体发育情况来决定。在宝宝学习坐姿时，家长可以逐渐引导宝宝从躺着到坐着，一开始可以借助一些靠垫或枕头等物品来支撑宝宝的身体，以减轻宝宝的负担。同时，家长要注意控制宝宝坐姿的时间，避免过度疲劳。

如果宝宝在5个月后还无法坐稳，可能是因为身体发育尚未完全成熟，此时家长不必过于担心，可以再等待一段时间，随着宝宝的成长和发育，坐姿能力也会逐渐提高。如果宝宝到了8个月大仍然无法坐稳，建议及时咨询医生或专业人士的意见。