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骑车锻炼腹部吗
时间:2025-04-16 01:55:29
答案
骑车可以锻炼腹部,但是主要锻炼的是
腿部
的力量,骑车是一项好的
运动
,可以运动全身
肌肉
,锻炼
协调
能力,唯一就是有点伤膝盖。
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