推算亿万年往往依赖于多种方法和技术，其中包括以下几个步骤：

1. 收集样本和数据：科学家会收集各种化石、岩石、冰芯、地层、陨石等样本，在不同的地点和时间收集数据，以获取丰富的信息。

2. 放射性同位素测定：一种重要的推算方法是利用放射性元素的衰变过程。通过测量样本中不同同位素的比例，科学家可以推测出样本的年龄。例如，通过碳-14同位素的衰变，科学家可以测定有机物质的年龄。

3. 放射性同位素定年法：科学家利用具有已知半衰期的放射性同位素来测定样本的年龄。例如，利用铀-lead定年法可以推算岩石的年龄，利用钾-铷定年法可以推算火山岩和矿石的年龄。

4. 岩石层序和地层学：科学家通过观察和研究不同岩石层的相对位置和特征，推断地质历史中的不同时期和演化过程。根据岩石层序和地层的特征，科学家可以大致确定某个时期的年代范围。

5. 生物化石记录：通过分析不同岩石层中的化石，科学家可以推断生物的进化历史和物种的出现和消失。根据已知化石的年代和进化关系，可以推算其他化石的年龄。

6. 天文观测：通过观测宇宙射线、星系的演化和星际物质的分布，科学家可以研究宇宙的演化历史。例如，通过观测宇宙微波背景辐射可以推算宇宙诞生的时间。

以上方法往往是相互印证和综合运用的，科学家会根据不同方法的数据和结果进行交叉验证，以获得更准确的年龄估计。同时，不同方法也存在一定的限制和误差范围，科学家在使用这些方法时需要考虑并修正这些不确定性。