吸斑面膜是一种美容产品，可以帮助淡化色斑、提亮肤色。以下是使用吸斑面膜的一般步骤：

1. 清洁面部：先用温水洗净面部，确保面部干净无污垢。

2. 打开面膜：将吸斑面膜取出，轻轻展开并敷在面部，确保面膜完全贴合肌肤。

3. 敷面膜：根据产品说明，一般建议敷面膜15-20分钟，让面膜中的精华充分渗透肌肤。

4. 按摩吸收：取下面膜后，用指腹轻轻按摩面部，帮助肌肤吸收剩余的精华液。

5. 涂抹保湿霜：最后涂抹适量的保湿霜，帮助肌肤锁住水分，保持肌肤水润。

使用吸斑面膜时，建议根据产品说明来使用，避免过度使用或使用时间过长，以免对肌肤造成不良影响。另外，如果您有特殊肌肤问题或过敏情况，请在使用前先进行皮肤测试，确保不会引起不适反应。