从理论上来说，不经常锻炼的人在3小时内跑半马是有可能的。但是需要注意的是，这取决于一个人的身体状况、体能水平和心理素质等多种因素。对于大部分人来说，能否在三小时内跑完半马需要有足够的训练和准备，不仅需要有充足的体能，还需要有耐力和意志力的支持。

因此，如果想要达成这样的目标，需要提前进行适量的训练和养生，以确保身体和心理的稳定。