插端子时，先要选择合适尺寸的工具。将工具和端子对准，轻轻插入，不可用力过猛，避免损坏器件或手受伤。如果插入时感觉手痛，可以适当调整手指的位置或选择插入方向。在插入多个端子时，可采用左右手交替使用的方式，缓解手部疲劳。若对力度掌握不好，可以在插入前练习几次，掌握技巧后会更加娴熟自如。总之，插端子需要细心、耐心，正确使用工具，以免受伤或损坏电器设备。