透明的好。

1、尽量选择无色透明的最好购买塑料杯时，要闻一闻是否有异味，如果有明显的塑料味，不要购买。

2、还要观察杯底部的三角小标志，通常的数字标志是“05”，表示材质是PP（聚丙烯）。该材质做得杯子熔点在170℃-172℃，具有较好的耐热性，且具有较为稳定的化学性质