不入耳耳机跑步并不是个不错的选择。首先，不入耳耳机能让你更加注意周围的环境，避免发生安全问题。

其次，这种耳机不会深入耳道，不会导致耳朵疼痛或感染。此外，不入耳耳机也比较轻便，适合长时间佩戴。但是，它也有一些缺点，比如容易掉落、音质可能不够好、难以消除外界噪音等。因此，选择何种耳机还需根据自己的实际需求进行选择。