将牙刷浸泡在醋水溶液中：将牙刷放在一杯水中，加入两汤匙的醋，浸泡 30 分钟。

醋的酸性可以帮助溶解牙刷上的污渍和细菌。

使用小苏打和盐：将牙刷浸泡在装有小苏打和盐的溶液中，浸泡 30 分钟。

小苏打和盐可以帮助清除牙刷上的污垢和细菌。

使用牙膏：将牙刷浸泡在装有牙膏的溶液中，浸泡 30 分钟。

牙膏中的成分可以帮助清除牙刷上的污垢和细菌。

将牙刷放入洗碗机：将牙刷放在洗碗机的上架上，用高温水清洗。

洗碗机的热力和洗涤剂可以帮助清除牙刷上的污垢和细菌。

更换牙刷：如果牙刷已经使用超过三个月，或者牙刷上有明显的污渍和细菌，建议更换新的牙刷。