一粒砂紫砂壶泥料一般是健康的。砂紫砂壶泥料是一种天然的粘土材料，没有添加任何有害的化学物质。但是，壶泥料通常需要在高温下烧制，如果烧制不当，可能会释放出有害气体。

除此之外，使用砂紫砂壶制作的壶具需要经常清洗，以避免细菌滋生和降低有害物质的积累。

因此，在使用砂紫砂壶泥料制作的壶具时，需要注意保持清洁，并确保壶泥料的烧制质量。