核电运行倒班辛苦自然是毋庸置疑的，因为核电站的运行对于维护国家的能源安全至关重要，运行倒班需要技术人员必须24小时不间断的维护和管理，其中包括定期的检查、设备维护、核反应堆监控、实验室检查、反应堆状态维护、汽轮机运行等。

同时，倒班也会给运行人员的身心带来一定的压力，如改变生物钟、熬夜、长时间的工作等。