韭菜，木耳

原料：海肠 (100克)，韭菜 (200克)，木耳(水发)， (30克)胡萝卜 ，20克花生油 ，15毫升盐 1克

方法

1/9海肠子洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下

2/9海肠子用水快速焯一下

3/9捞出洗净控干水分

4/9热锅放油，放入韭菜翻炒几下

5/9放入胡萝卜丝翻炒几下

6/9放入木耳翻炒几下

7/9放入海肠子翻炒几下

8/9放入少许盐炒匀即可

9/9味道鲜美的一道菜哟