减少还款总期数是指在贷款或信用卡的还款计划中，通过提前还款或调整还款计划，减少原本需要还款的总期数。这样做的好处在于可以减少借款人的财务压力和减少支付的利息。但是需要注意的是，减少还款总期数可能会导致每个月的还款金额提高，因此借款人需要在提前还款或改变还款计划前，仔细考虑自己的财务状况和偿还能力，以避免造成不必要的财务压力。