一般每年可取一次。可以使用外地银行卡。

住房公积金缴纳目的就是为了大家买房丶租房及装修房屋提供方便的，所以每个年度都可取一次。但分几种情况：贷款买房的，要每还满贷款12个月后才能取一次，且取款额不能高于12个月的还款总额。租房户每年取款额不能高于8千。提取公积金时只要是本人名下银行卡都能用，但一般公积金中心为更安全高效，一般会使用公积金中心的卡。