实现愿望的六个要素包括：目标明确、积极心态、计划详细、坚持不懈、行动有效、释放感恩、这些要素是互相关联的，具体而言，我们需要确立明确的目标，积极地面对困难，制定详细和可行的计划，持之以恒地行动，不放弃，同时保持感恩的心态，通过这些要素的实践，可以顺利实现我们的愿望。