酉阳土家族苗族自治县位于重庆市东南部，这里有着丰富的民俗文化和独特的风俗习惯。
酉阳花灯是一种十分受欢迎的民间艺术形式。这种花灯在正月初七或初九开始出灯，正月十五结束。在这期间，无论是白天还是夜晚，都会有各种花灯表演，如阳戏、花灯、龙灯、狮子灯等，各山寨会轮流进行巡回演出。特别是山寨狮子灯，其表演过程集猜谜、破阵、武术、乐器、戏剧、赛歌等为一体，展现了极高的艺术性和民族特色。
酉阳民歌也是酉阳的一大特色。这些民歌具有很强的民族性和原生性，主要分为劳动歌、爱情歌、闲情歌、苦情歌、哭嫁歌、红军歌、新民歌等种类。这些歌曲生动活泼，形象鲜明，音韵自然，风格朴素，有着很强的艺术感染力。
土家摆手舞是土家族最主要的标志性文化形态，是一种祭祀性舞蹈。摆手舞以摆手为基本特征，是土家人祭祀神灵、酬报先祖和传承民族文化的重要形式。摆手舞的表演场地被称为“摆手堂”，一般在土家山寨的坪地上。摆手舞的动作主要有“单摆”、“双摆”和“回旋摆”等，舞蹈节奏明快，动作优美，具有深厚的民族文化内涵。
祭社祈年是土家人祭祀土地神和祈求丰收的重要活动。在每年立春后的第五个戊日，土家人会举行盛大的祭祀活动，家家户户都会吃“社饭”。社饭是用山坡上采摘的鲜嫩野草野菜与大米苞谷面同煮同熬而成，寓意着五谷丰登，六畜兴旺，身体健康，无灾无病。
此外，酉阳还有一些独特的节日习俗，如“小端午”和“大端午”、“七月半”等，这些节日在土家人的生活中有着重要的地位，也是他们传承和弘扬民族文化的重要方式。