熬夜和用助眠产品有时会有效果，但往往并不长久，因为夜间睡眠习惯不好，很容易导致睡眠质量下降，甚至有可能会出现睡眠不足等问题。所以说，熬夜边用助眠产品的体验可能就是虽然短暂享受了一点儿觉，但却很难有持久而持久的效果。