首先，出现dunksb压脚趾头的情况，可能是鞋子的尺码不合适或者设计不合理。因此，避免这种情况发生的最好方法是找到合适尺码和舒适的鞋子。

如果已经购买了不合适的鞋子，可以考虑调整鞋带的松紧度，或者使用鞋垫来加强缓冲和支撑。在穿鞋的过程中，适当的休息和放松也能够缓解脚趾头的不适感。如果以上方法无效，建议就医检查，确认是否存在其他问题。