根据您的提供的信息，我们可以计算出您的个人账户养老金为**250000元/236个月=1106.98元/月**。

此外，根据《关于调整本市社会保险缴费标准有关问题的通知》，2022年7月至2023年6月，上海市社会保险缴费基数上线为34188元，缴费基数下限为6520元，相应的社保费率为10.5%。

因此，每月需要缴纳的社保费用为：

缴纳社保费用=缴费基数下限×费率=6520元×10.5％≈684.6元

综上所述，您每月可以获得的个人账户养老金为1106.98元，社保费用为684.6元。

请注意，以上计算结果仅供参考，具体结果可能会因政策变化而有所不同。