冬天要是身体大量出汗，我们一定要加强运动量，增加劳动强度，而且还要多喝水，他们才能促进出汗，提高体温，我们通过有氧运动，如跑步，游泳，骑自行车等，可以加速心率，提高体温，从而促进出汗率