电饭煲热盒饭的方法如下：

1. 把盒饭从冰箱里拿出来，放在室温下回温。

2. 把电饭煲的内胆拿出来，清洗干净。

3. 把回温好的盒饭放进电饭煲的内胆里。

4. 往电饭煲里加入适量的水，水量要比盒饭稍微少一些。

5. 把电饭煲的内胆放回电饭煲里，盖上盖子。

6. 按下电饭煲的加热按钮，开始加热。

7. 等到电饭煲的加热指示灯熄灭后，再等 10 分钟左右，让饭变得更加松软。

8. 把电饭煲的盖子打开，用饭铲把盒饭翻一翻，让饭受热更加均匀。

9. 把电饭煲的盖子盖上，再等 5 分钟左右，让饭彻底热透。

10. 把盒饭从电饭煲里拿出来，用饭铲把饭铲出来，放在碗里即可食用。

注意事项：

1. 热盒饭的时间要根据盒饭的量和电饭煲的功率来调整，一般需要 15-20 分钟左右。

2. 热盒饭的水不能加太多，否则饭会变得太稀。

3. 热盒饭的过程中，要注意电饭煲的安全，不要让水溅出来，以免发生意外。