方法如下

1. 准备适量的食盐，并用清水洗净。

2. 在一个干净的洗脸盆中，加入适量的温水，然后将准备好的食盐倒入盆中，搅拌均匀，直至食盐完全溶解。

3. 将脸轻轻浸入淡盐水中，或将淡盐水倒在掌心，再将淡盐水抹在脸上。

4. 用双手轻轻按摩脸部肌肤，注意不要用力搓揉，避免对皮肤造成刺激。

5. 在脸上停留约5-10分钟，然后用温水将脸洗净。