要在做视频时将自己放在屏幕上，通常需要使用视频编辑软件或录屏工具来实现。以下是一个简单的步骤说明：

选择工具：首先，你需要选择一个适合的视频编辑软件或录屏工具。常见的视频编辑软件有Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro X等，而录屏工具如OBS Studio、Camtasia等也可以实现这一功能。

设置摄像头：确保你的电脑或设备连接了一个摄像头，并且摄像头工作正常。在所选软件的设置中，找到摄像头输入选项，并将其作为视频源之一。

录制或编辑视频：

如果是使用录屏工具，你可以开始录制屏幕，并在录制过程中通过摄像头捕捉自己的画面。

如果是使用视频编辑软件，你可以导入已经录制好的视频，然后在时间线上添加摄像头录制的画面。

调整大小和位置：在视频编辑软件中，你可以自由地调整摄像头画面的大小和位置，使其与屏幕上的其他内容相协调。

添加特效和过渡：根据需要，你可以为摄像头画面添加各种特效和过渡，使其更加生动和吸引人。

导出视频：完成编辑后，导出你的视频。确保选择合适的输出格式和分辨率，以获得最佳的观看体验。

请注意，具体步骤可能因所选软件的不同而有所差异。因此，建议参考所选软件的官方文档或教程，以获取更详细的操作指南。