降姜汁蜂蜜水比较好的喝法是先用热水冲泡生姜，等水温降低到40℃时加入适量蜂蜜搅拌服用，建议在每天早晨以及晚上沐浴前各喝一次。

冲泡生姜蜂蜜水的生姜应为新鲜生姜，将姜切成薄片或磨成姜绒放入杯中，加入开水，10g左右的生姜一般需要用200ml左右的开水浸泡5-10分钟。待水温降低至40℃左右，再根据口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。加入蜂蜜时水温不可过高，否则会破坏蜂蜜中的维生素C和酶。