以下是使用高德测速的步骤：

1. 下载并安装“高德地图”应用程序。

2. 打开应用程序并进入地图界面。

3. 在下方的工具栏中找到“测速仪”并点击进入。

4. 点击屏幕上方的“开始测速”按钮，开始记录车速。

5. 开始驾车并确保移动设备位置稳定，并将移动设备放置在汽车仪表板上或其他位置上。

6. 当驾车结束时，点击“停止测速”按钮，并可查看所测得的车速、路程和时间等数据。

需要注意的是，使用高德测速时应当注意安全，不要在驾驶时分心进行操作。