肚子上的折痕通常是由于皮肤的松弛或脂肪的堆积引起的。为了减轻这种情况，可以采取一些有效的措施。

首先，减少脂肪摄入，并开始进行适当的锻炼，如跑步、游泳和瑜伽等，以减轻体重并加强肌肉。

其次，可以使用一些针对肚子上的折痕的专业产品，如紧实霜、按摩油和腹带等，以帮助恢复皮肤的弹性和紧实肌肉。

最后，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，包括充足的睡眠和减少压力，以帮助保持健康的身体和美丽的肚子。