C型U盘，即Type-C接口的U盘，传输文件的方式与常规U盘类似。以下是详细的步骤：

插入U盘：首先，将Type-C接口的U盘插入到设备的Type-C接口中。确保U盘与设备连接紧密，以免在传输文件过程中出现断开连接的情况。

移动文件：在设备中找到要传输的文件，可以通过文件管理器或相应的应用程序来访问文件。选中要传输的文件后，可以通过复制、剪切或拖动等方式将其移动到U盘中。

等待传输完成：在传输文件时，需要等待文件完全复制到U盘中。这可能需要一些时间，具体取决于文件的大小和设备的性能。

安全弹出U盘：在文件传输完成后，应该通过操作系统提供的“安全弹出”功能来安全地移除U盘。这可以确保U盘中的数据完整且不会损坏。

除了以上基本步骤外，还有一些注意事项：

在传输文件前，最好先备份重要数据，以防意外情况导致数据丢失。

确保U盘的存储容量足够，以便存储要传输的文件。

在传输大量文件或大型文件时，可能需要更长的时间。请耐心等待，避免在传输过程中中断连接。

如果遇到传输速度较慢的情况，可以尝试更换更高性能的U盘或检查设备的接口是否存在问题。

总之，使用Type-C接口的U盘传输文件与常规U盘类似，只需按照基本步骤进行操作并注意一些细节即可。