推动高质量发展的主要是以扩大内需为主。

因为随着经济的发展，外部条件的限制越来越多，外需逐渐趋缓，而扩大内需则可以促进经济的持续增长，提高消费能力，形成可持续发展的动力。

内需的扩大还可以促进产业升级和创新，提高产品和服务的质量，拓展市场空间，从而不断推动高质量发展。

同时，扩大内需还需要不断地进行产业结构调整、消费结构调整和收入分配结构调整，进一步优化经济结构和提高发展质量，实现经济增长和人民福祉的双赢，因此扩大内需是推动高质量发展的主要方向。